Onntoz- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

50,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1511 ккал

Жир: 60,54г | Белк: 138,90г | Углев: 110,57г. Завтрак: 西兰花, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 芋头. Обед: 煎鸡蛋, 豆腐, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 瘦牛肉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 金针菇, 玉米粒, 红富士苹果. Перекус/Другое: 花生油, 混合坚果. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса