MomoBrJp- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя MomoBrJp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

903 ккал

Жир: 35,03г | Белк: 48,05г | Углев: 106,12г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Dolce Gusto Café Au Lait, Paulista Iogurte Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Ameixa Seca. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Expresso , Italac Leite Semidesnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Linea Geleia de Morango , Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

362 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MomoBrJp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MomoBrJp- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MomoBrJp-Изменение Веса