ritellla- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

50,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1809 ккал

Жир: 51,99г | Белк: 102,62г | Углев: 220,08г. Завтрак: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Обед: ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яблочный Пирог, Тушёная капуста с курогрудкой. Ужин: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, ВкусВилл Хурма. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса