knopohka2160- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1612 ккал

Жир: 79,63г | Белк: 115,75г | Углев: 104,17г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры), Kvalita Горох Мозговых Сортов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пекинская Капуста. Ужин: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сдобыч Пряники Ванькина Забава со Вкусом Абрикоса, Победа Вафля, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Вино Красное Полусладкое , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сыр Пармезан (Твердый), Сыродел Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса