IntuitiveMe- Журнал, 22 июн 11

Параметры Пользователя IntuitiveMe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2011

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2011:

1449 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 64,22г | Углев: 204,68г. Завтрак: banana, milk, uncle sam, rice krispies. Обед: butter, strawberries, sandwich-mate, brown rice, cooked broccoli, tyson chicken breasts. Ужин: cantaloupe, sardines in mustard sauce, celery, joseph's flax pita. Перекус/Другое: gum, reeses cups, Heath minis. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IntuitiveMe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IntuitiveMe- Журнал, 22 июн 11

Оставить свой Комментарий

IntuitiveMe-Изменение Веса