psiflavio- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя psiflavio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

91,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1814 ккал

Жир: 85,86г | Белк: 85,96г | Углев: 178,32г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Pão Sírio, Café com Leite e Açúcar. Обед: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Feijão Preto Cozido. Ужин: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Hortifruti Caldo Verde. Перекус/Другое: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Turma da Mônica Maçã, Sadia Mussarela, Pão Sírio. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

psiflavio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

psiflavio- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

psiflavio-Изменение Веса