YulyaSilina- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя YulyaSilina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

79,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1475 ккал

Жир: 43,97г | Белк: 92,85г | Углев: 132,22г. Завтрак: Активиа Йогурт Малина, Кофе, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо, Творог 5%, Evolution Food Псиллиум . Обед: Скумбрия, Чечевица Вареная, Лента Огурец, Курица Гриль. Ужин: Победа Шоколад 72% на Стевии, Мандарины, Макароны с Маслом, Чечевица Вареная, Зимовье Жаркое из Грибов. Перекус/Другое: Ярче Энергетик, Конфета, Орехи Кешью. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulyaSilina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulyaSilina- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

YulyaSilina-Изменение Веса