Bruno_donegatti- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Bruno_donegatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1412 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 106,98г | Углев: 116,43г. Завтрак: Tomates, Abobrinha, Sadia Mussarela, Ovo, Arroz de Couve Flor. Обед: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Patinho. Полдник: Wrap 100% Integral, Cream Cheese Light, Peito de Frango. Ужин: Salada de Folhas, Sadia Kibe. Перекус/Другое: Ameixas, Tâmara, Morangos. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_donegatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_donegatti- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Bruno_donegatti-Изменение Веса