MrCalifornia- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

114,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1346 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 84,65г | Углев: 145,00г. Завтрак: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Chocolate Shake, Athletic Greens AG1. Ужин: Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. подробнее ...

5585 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа и 13 минуты, Google Fit - 21 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса