Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ju.stabile
Журнал
30 ноя 22
ju.stabile- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя ju.stabile
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
1406 ккал
Жир: 54,11г | Белк: 64,82г | Углев: 166,82г.
Завтрак:
Bel Bombons Sortidos , Nbonn Pão de Mel.
Обед:
Legumes Refogados, Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Batata Inglesa Assada, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Lacta Ouro Branco Wafer.
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ju.stabile-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю