cmedu- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

84,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

2224 ккал

Жир: 57,93г | Белк: 227,79г | Углев: 189,77г. Завтрак: Ovo, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia. Обед: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Lagarto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo de Codorna, Beterrabas. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Перекус/Другое: Melancia, Abacaxi, Mamão Papaia. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса