Amanda Danielle- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Amanda Danielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

79000 кг Потеряно до сих пор: 2800 кг. Еще предстоит сделать: 78940 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1119 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 55,27г | Углев: 107,02г. Завтрак: Bom Sabor Torrada Integral, Café com Açúcar. Обед: Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida, Alface. Ужин: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Ferrero Rafaello, Banana Nanica, Kobber Barra de Cereal Classic Salada de Frutas , Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Panco Pão Integral, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. подробнее ...

2311540 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1400 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Danielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Danielle- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Amanda Danielle-Изменение Веса