Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
30 ноя 22
marm0ora- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
2529 ккал
Жир: 75,61г | Белк: 149,36г | Углев: 327,24г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Milka Oreo Chocolate Candy Bar, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Salt, Halwani Bros Maamoul.
Обед:
The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate & Peppermint, Sushi rice cooked, S&W Organic Black Beans, Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb, Salt.
Ужин:
Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels.
Перекус/Другое:
Kodiak Cakes Power Cakes, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), General Mills Cheerios, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю