adri.wk- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя adri.wk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1239 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 72,13г | Углев: 124,57г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sushi de Salmão, Frango a Milanesa. Ужин: Banana Prata, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Banana Prata, Iogurte de Kefir. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adri.wk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adri.wk- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

adri.wk-Изменение Веса