irina.sukhomlin- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1452 ккал

Жир: 73,08г | Белк: 83,88г | Углев: 106,88г. Завтрак: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Био Баланс Кефир 1%. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Ужин: Черный Принц Сыр, Кубанская Буренка Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Setra Паштет из Тунца, Кубанская Буренка Сметана 15%. Перекус/Другое: Био Баланс Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса