wwwfx_q- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя wwwfx_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

48,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

764 ккал

Жир: 17,56г | Белк: 53,59г | Углев: 102,27г. Завтрак: Якитория Мочи Ваниль, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Белая Дача Свежая Капуста, Шпинат, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Botanica Арахис, Пятерочка Банан, Мандарины, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Ikea Брусничный Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ролл 1. Ужин: Ролл 1, Арбуз. Перекус/Другое: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная. подробнее ...

1232 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwwfx_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwwfx_q- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

wwwfx_q-Изменение Веса