Kornilutik- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

86,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1170 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 95,22г | Углев: 74,44г. Завтрак: Голден Яблоко , Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пицца Паоло Пицца 4 Сыра. Обед: Global Village Хренодёр «Классический», Брест Литовск Сметана 15%, Лук, Капуста Белокочанная, Минтай Отварной Филе, Морковь, Кабачок Гриль. Ужин: Славянские Кружева Айран, Дымов Балык Свиной, Шампурико Шашлык из Индейки, Global Village Хренодёр «Классический», Heinz Кетчуп Томатный. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса