89mich- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

107,6 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

953 ккал

Жир: 24,35г | Белк: 73,74г | Углев: 109,16г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Обед: Bush's Best Cannellini Beans, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Light and Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Great Value Steamable Broccoli Florets. Перекус/Другое: Pastene Cherry Peppers. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса