patynhabm- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя patynhabm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

55,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

837 ккал

Жир: 29,02г | Белк: 71,52г | Углев: 80,77г. Завтрак: Levitare Mussarela de Búfala, Tapioca, Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão), Ovo. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Berinjela, Swift File de Tilapia. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimenta Cambuci, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Brócolis, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Mimo Uva Verde sem Semente, Castanhas de Caju, Morangos. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patynhabm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patynhabm- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

patynhabm-Изменение Веса