Nananiks- Журнал, 30 ноя 22

Последний раз такой вес был зафиксирован 29 мая 😱
Да уж, поддержка длинною в пол года оказалась не такой страшной.
94 привет

94 кг Потеряно до сих пор: 22 кг.    Еще предстоит сделать: 11 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2549 ккал

Жир: 57,81г | Белк: 87,15г | Углев: 325,46г.   Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Ашан Филе Куриное Запеченое. Перекус/Другое: Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Вишня в Дубе Вишневый Эль, Лаваш, Надежда 95 Фарш из Индейки , Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Pepsi Drive Me Original. подробнее ...

428 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...