amber.hali- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1852 ккал

Жир: 91,43г | Белк: 69,80г | Углев: 182,94г. Завтрак: Parmalat Lactose Free Milk, Future Life High Protein. Обед: Kauai Superfood Salad . Ужин: Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Перекус/Другое: Blueberry Muffins , Future Life High Protein Chocolate Crunch Bar, Woolworths Seedless Red Grapes. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Cardio and abs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса