amber.hali- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1196 ккал

Жир: 63,76г | Белк: 63,82г | Углев: 91,94г. Завтрак: Canola Vegetable Oil , Eskort Chicken Sausage, Butter Croissants . Обед: Canola Vegetable Oil , Salad Dressing (Home Recipe) , Avocados , Prawns, Low Carb Lifestyle Low Carb Wraps. Ужин: Chicken Wrap. Перекус/Другое: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, McDonald's Oreo McFlurry. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Quads and glutes - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса