iveeskela- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя iveeskela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

2424 ккал

Жир: 73,92г | Белк: 188,40г | Углев: 239,23г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка. Обед: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Жареная Говядина (Только Постное). Ужин: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мерси Шоколад, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iveeskela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iveeskela- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

iveeskela-Изменение Веса