Тонкацу- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Тонкацу | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

48,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

561 ккал

Жир: 24,32г | Белк: 11,60г | Углев: 76,10г. Завтрак: Danone Продукт Творожный с Вишней и Бананом. Обед: Мандарины. Перекус/Другое: Snickers Батончик, Кузя Чипсы с Крабом, Магнит Банан. подробнее ...

1355 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тонкацу-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тонкацу- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Тонкацу-Изменение Веса