Премудрая Василиса- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Премудрая Василиса | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

52,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1619 ккал

Жир: 68,54г | Белк: 110,20г | Углев: 143,76г. Завтрак: Чай с Молоком, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. Обед: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная в Сметане. Ужин: Чай, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Голубцы. Перекус/Другое: Груша Конференция, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Чай, Чай, Чай с Молоком. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Медитация Определение приоритетов - 5 минуты, Йога Растяжка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Премудрая Василиса-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Премудрая Василиса- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Премудрая Василиса-Изменение Веса