Sarge4- Журнал, 22 июн 11

Параметры Пользователя Sarge4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Midweek trim down.

86,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2011:

1658 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 61,20г | Углев: 232,50г. Завтрак: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Ужин: Rainbow Stick, 039131168686. Перекус/Другое: Cashew Nuts, Lifewater Yumberry Pomegranate, Blueberries, Tree Nuts Mix, Apples, Water. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа и 10 минуты, Вождение - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarge4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarge4- Журнал, 22 июн 11

Оставить свой Комментарий

Sarge4-Изменение Веса