pcl74- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

84,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

3009 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 234,96г | Углев: 341,12г. Завтрак: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. Обед: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Patata. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Tomates, Arroz Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo. Перекус/Другое: Mercadona Atún Natural, Huevo, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса