Samuel73- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

2534 ккал

Жир: 88,75г | Белк: 169,77г | Углев: 265,72г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Eroski Queso Maasdam, Peras, Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Solomillo de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alubias Cocidas Vegetarianas. Ужин: Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Campofrío Jamón Cocido Extra, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса