ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1333 ккал

Жир: 32,33г | Белк: 73,87г | Углев: 184,38г. Завтрак: Лакт Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Братья Караваевы Сырники Диетические . Обед: Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Elementaree Овощной Бульон . Ужин: Barilla Макароны Вареные , Край Каравай Сдоба с Маковой Начинкой, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Курицы, Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Голден Яблоко , Братья Караваевы Сырники Диетические . подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю