Rubenvt365- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

3766 ккал

Жир: 113,55г | Белк: 212,74г | Углев: 473,55г. Завтрак: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Baguette, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz, Serrano Jamón Serrano. Обед: DIA Tostadas Integrales , Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, La Asturiana Queso Cabrales, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Lidl Gnocchi. Ужин: Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Aceite de Oliva, Patata Asada. Перекус/Другое: Mandarinas, Avellanas, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Baguette, Hacendado Lomo Embuchado, Nueces, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Tortitas de Arroz, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса