912yuuta- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

3360 ккал

Жир: 79,60г | Белк: 101,01г | Углев: 549,03г. Завтрак: お粥, グリコ植物生まれのプッチンプリン. Обед: グランドマート豚つくね(てりやき), 大黒天物産手作りグリルチキン, グランドマート特製デミグラスソースのハンバーグ, お粥. Ужин: かけうどん, マルナカかぼちゃ天ぷら, マルナカ曜日市さつまいも天. Перекус/Другое: グリコとろーりクリームプリン, グリコ植物生まれのプッチンプリン, 大塚製薬ポカリスエットイオンウォーター, 森永製菓ウイダーinゼリーエネルギーイン. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 18,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса