Jo Bitoh.s- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1991 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 129,85г | Углев: 207,11г. Завтрак: 森永製菓プロテインバー　ベイクドチョコ. Обед: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブンおにぎり紅鮭. Ужин: ニチレイ若鶏の唐揚げ, 豆腐, 味噌汁, サニーレタス, 牛もも, 生卵, ご飯. Перекус/Другое: 大塚製薬カロリーメイトフルーツ味, 山崎製パン薄皮つぶあんぱん. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса