yujdc- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1613 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 80,12г | Углев: 200,69г. Завтрак: Гудвилл Хлопья Овсяные, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Яйцо. Обед: Куриное Филе, Союз Пищепром Макароны Итальянские . Ужин: Куриное Филе, Союз Пищепром Макароны Итальянские. Перекус/Другое: Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы , Фисташки, Лента Малина Замороженная , ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Dodo Пицца Домашняя, Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Вишней, Лента Морковь Корейская, Картофельная Котлета, Самокат Молочный Шоколад на Меду . подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса