fabialways- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя fabialways | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1216 ккал

Жир: 40,78г | Белк: 121,71г | Углев: 93,47г. Завтрак: Clara de Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Cafezinho, Gema de Ovo, Ovo. Обед: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora Moranga, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Перекус/Другое: Cafezinho, Silk Leite de Coco, Bolo de Banana Low Carb. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabialways-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabialways- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

fabialways-Изменение Веса