ddiess- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя ddiess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

103,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

657 ккал

Жир: 21,88г | Белк: 50,37г | Углев: 61,82г. Завтрак: Café. Обед: Hortifruti Mexerica, Cenouras, Ovo Cozido. Ужин: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Cereale Toast Integral , Patinho, Rabanetes, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Uvas, Morangos, Cacau Show Chocolate Branco Diet, Conquista Palmito. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: transport - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddiess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddiess- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ddiess-Изменение Веса