gage4ever- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

72,0 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1986 ккал

Жир: 42,66г | Белк: 96,09г | Углев: 267,20г. Завтрак: Great Value Turkey Sausage Patty, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Corn Pudding , GNC Super Foods Supreme, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Ужин: Scalloped or Pudding Corn, Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Gym. Abs. Core ropes - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Getting these last pounds off is incredibly difficult. But. I’m not giving up!!!!

30 ноя 22 написано членом: gage4ever


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса