Adriane1512- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя Adriane1512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1196 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 78,08г | Углев: 136,78г. Завтрак: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo, Canto de Minas Requeijão Light. Обед: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo Cozida, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriane1512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriane1512- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Adriane1512-Изменение Веса