apa0515- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1612 ккал

Жир: 103,58г | Белк: 108,99г | Углев: 61,99г. Завтрак: 煙肉（腌製，煎）, 熏牛肉, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 生蔬菜, 番茄, 烚蛋. Ужин: 炸魷魚, 蝦仁炒蛋. Перекус/Другое: Meadows Mixed nuts, 珍珍牛仔片. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса