Avocado Tea- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1725 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 74,66г | Углев: 217,65г. Завтрак: Persimmon, Huel Black, Coffee, Lucerne Light Eggnog, 2% Fat Milk. Обед: Hummus , Persimmon, Peanut Butter, Rice Noodles (Cooked) , Trader Joe's Nutritional Yeast . Ужин: Boiled Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Mayonnaise . Перекус/Другое: Eggnog (Alcoholic), Herbal Tea, Herbal Tea. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 24 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 2 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса