annapaulavaz- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя annapaulavaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1067 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 64,03г | Углев: 110,93г. Завтрак: Tapioca com Manteiga. Обед: Royal Gelatina Zero, Costeleta de Porco Frita, Milho, Salada Crua, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Ужин: Costeleta de Porco Frita. Перекус/Другое: Flormel Doce de Leite sem Açúcar , Uva Itália. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Кардио - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapaulavaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapaulavaz- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

annapaulavaz-Изменение Веса