NosureImthereyet- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1644 ккал

Жир: 86,59г | Белк: 63,27г | Углев: 164,13г. Завтрак: Oranges , General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Обед: Cheddar Cheese , Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Large). Ужин: Sour Cream, Compliments Perogies, Harvest Farmer's Sausage. Перекус/Другое: Becel Olive Oil Margarine, Air Popped White Popcorn , Chocolate Covered Almonds, Astro All Natural Yogurt, Cappuccino. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса