thiagosantosts7- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

3441 ккал

Жир: 89,59г | Белк: 181,34г | Углев: 460,44г. Завтрак: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Toddy Toddy. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса