Herica Melo Coutinho- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Herica Melo Coutinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

64,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1210 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 65,91г | Углев: 151,23г. Завтрак: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Pomaris Suco de Laranja Integral. Обед: Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bombom Sonho de Valsa. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herica Melo Coutinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herica Melo Coutinho- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Herica Melo Coutinho-Изменение Веса