bcbickford- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2014

75,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

2146 ккал

Жир: 91,02г | Белк: 98,68г | Углев: 255,22г. Завтрак: Nestle Butterfinger Miniatures, Whoppers Whoppers (Fun Size). Обед: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Ужин: Bon Appetit Cream Cheese Cake, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Перекус/Другое: Golden Delicious Apples, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 12 ноя 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса