marm0ora- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

2543 ккал

Жир: 76,01г | Белк: 147,55г | Углев: 331,31г. Завтрак: Bananas, Nutella Nutella Mini Cups, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Publix Dutch Apple Pie, Salt, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices. Обед: Salt , Sushi rice cooked, S&W Organic Black Beans, Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb . Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса