Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
24 ноя 22
st@sya_🥑- Журнал, 24 ноя 22
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022
48,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2022:
1612 ккал
Жир: 53,37г | Белк: 110,00г | Углев: 179,91г.
Завтрак:
🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/Магд (общ 200 гр), Сибирская Дикта Клетчатка Черника, Ягоды смесь, Данон Творог Мягкий 5%, 🧇Вафли творог 9-5% гриль, 🫘Орехи/семечки микс-(5 гр), ВкусВилл Кокосовое Молоко.
Обед:
🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(250 гр) 1 гр масла, 🫐Сухофрукты микс-(30 гр), ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Печень Куриная Гриль Н.
Ужин:
Хомка Тыквенные Семечки, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Вкусвилл Кокосовое Молоко, 🥗Салат овощ ( 350 гр+ масло ол 3 гр), Вырезка Говядина Н.
Перекус/Другое:
Ягоды смесь, 🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/Магд (общ 200 гр), Витебское Молоко Творог 9%, ВкусВилл Напиток Кокосовый.
подробнее ...
1727 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю