st@sya_🥑- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

48,7 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1096 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 82,66г | Углев: 66,42г. Завтрак: Витебское Молоко Творог 9%, 🫘Орехи/семечки микс-(5 гр), 🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/Магд (общ 200 гр), Данон Творог Мягкий 5%, Ягоды смесь, ВкусВилл Кокосовое Молоко, 🥛Запеканка творожная. Ужин: ВкусВилл Кокосовое Молоко, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, 🥗Салат овощ ( 350 гр+ масло ол 3 гр), Вкусвилл Кокосовое Молоко, Филе Голени Индейки Запечённое . Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Напиток Кокосовый, Творог 9%. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса