madamelaine- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1788 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 73,59г | Углев: 222,44г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Gala Apples, Good & Gather Thai-Style Chili Mango Chopped Salad Kit. Ужин: Schar Artisan Baker Multigrain Bread, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Nasoya Baked Tofu, Safeway Baby Carrots , Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Moser Roth Dark Sea Salt, Southern Grove Tranquility Trail Mix . подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса