Renatampl- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Renatampl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

992 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 77,26г | Углев: 70,62г. Завтрак: Queijo Coalho, Ovo Frito. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Ужин: Confiare Azeitona Preta Fatiada em Conserva, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Cachafaz Alfajor. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Дорожка - 18 минуты, Отдыхать - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renatampl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renatampl- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Renatampl-Изменение Веса