Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magrelinha2019
Журнал
29 ноя 22
magrelinha2019- Журнал, 29 ноя 22
Параметры Пользователя magrelinha2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ebaaaaaa tá descendo
75 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2022:
1263 ккал
Жир: 33,50г | Белк: 84,61г | Углев: 157,18г.
Завтрак:
Pullman Pão Integral Artesano, Ovo.
Обед:
Salada Crua, Nuggets de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Scala Queijo Minas Meia Cura, Brownie, Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata.
подробнее ...
2431 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magrelinha2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю